为普及养生知识，提高师生身体素质。3月24日，我校健康养生协会在学术报告厅二楼举办健康养生知识讲座，邀请医药学院田航周老师进行宣讲。
田老师从我们日常的一些健康小问题引出“什么是养生”，从《黄帝内经》引述养生的意义，通过四季养生、二十四时辰养生、女性养生三方面来具体阐述养生之道。
一年四季气候变化的正常规律为春温、夏热、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季气候变化的影响下产生春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。人体的生理功能也是与大自然相辅相成的，如违背自然变化便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。日出日落一天的变化，在中医里就是阴阳的转换，一天二十四时辰又对应了人体不同的脏腑器官，合理的作息安排能起到事半功倍的效果。
田老师的宣讲把现场观众带入了国粹中医的殿堂，使同学们身临其境，受益匪浅，并不时赢得阵阵掌声。通过此次讲座使同学们了解到了一些养生小知识，在今后勤奋学习的同时也能注重身体的调理。“身体是革命的本钱”希望同学们能改掉陋习，健康生活、快乐学习。