步道乐跑@同学,你该开始跑步了!

发布者:系统管理员发布时间:2021-09-07浏览次数:4

小团团发现刚开学的校园

不管何时何地都是“人满为患”的

有在天桥来回奔波的人

有在奔跑的人

有在干饭路上的人

划重点!!!

小团团经过多方打听才知道

今天竟然是步道乐跑的第一天!!!

大学校园不像我们原来高中一样需要做操,而是换种方式锻炼我们的身体。

为了让大家拥有强健的体魄,养成良好的自主体育锻炼习惯,

学校特地为我们准备了一份“大礼”那就是陪伴了许多学长学姐的步道乐跑.

一学期的跑步时间为:9月6日至12月31日,每天跑步的时间段为:6:00—21:30

男女生在南校区跑步要达到75次(9月15次、10月15次、11月25次、12月20次),占体育成绩10分,而且规定男生:里程达到2.0公里,跑步配速3-9min/km范围内。女生:里程达到1.8公里,跑步配速3-9min/km范围内。
我运动,我健康,我快乐。

生命在运动中延续,健康在健身中加固。

所以,既能强身健体又能瘦身塑形的步道乐跑

我们何乐而不为呢!

每天一小步,快乐一大步。

大家“步道乐跑”冲鸭!!!

 




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